Cómo perder el miedo a grabar videos

Desafortunadamente, vivimos en una sociedad que juzga a los introvertidos como débiles.Que califica como valiente alguien que habla alto y sin pensar, y a veces ni siquiera tiene razón.Por eso la gente introvertida tiende a pensar que no son buenos comunicadores, que hablar despacio es malo y que hablar en el mismo tono es monótono y poco interesante.Creo que todos podemos comunicar con nuestro estilo, sobre todo si logramos transmitir nuestra historia y emociones a través de videos o textos.Creo que en primer lugar debemos valorar y transmitir nuestra historia con originalidad y asumiendo que nadie es capaz de contar esta historia como nosotros, porque somos únicos y esa es nuestro diferencial.Yo, por ejemplo, soy una persona tímida y al principio no me sentía cómoda grabando videos, pero se trata de superar ese miedo y hacerlo de todos modos.Grabé videos con miedo hasta que un día empecé a sentirme más cómoda y seguir practicando es lo que aleja el miedo y te acerca a la perfección.Mi mejor consejo es:Hágalo incluso con miedo, incluso si se siente inseguro, incluso si se ve “horrible”.Haz y publícalo La práctica hace la perfección.
¿Escuchaste hablar del síndrome del impostor?El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que muchas personas enfrentan en algún momento de sus carreras profesionales, es un fenómeno psicológico por el que la persona cree que no es inteligente, capaz o creativa, es sentirte como un impostor cuando realmente no lo eres. «Un conjunto de sentimientos de insuficiencia que persisten incluso ante la información que indica que se trata de todo lo contrario. Se experimenta internamente como una duda crónica de sentimientos de fraude intelectual.”Aunque esto pueda parecer complejo, el síndrome del impostor es un fenómeno bastante común: se estima que más del 70% de las personas padecerá este síndrome en algún momento de su vida.No digo que sufras de esta síndrome, mi punto es que a menudo tenemos este tipo de sentimientos y la única alternativa es mirarlos a la cara y enfrentar el miedo.Consejos adicionales:Imagina a alguien que conoces detrás de la cámara y graba los videos pensando que estás hablando con esa persona.Imagina que esta persona está realmente interesada en escucharte y que lo que tienes que decir es valioso para esa persona.
Mira directamente a la cámara.Esto le da más confianza y credibilidad a tu video.
Intenta no hacer demasiados movimientos como mover tu cabello o hacer gestos con las manos, porque eso demuestra tu inseguridad.
Y por finHaz los videos sin preocuparte demasiado por lo que la gente piense, pon tu atención en el resultado final.Recuerda que la práctica hace al maestro.Así que pongámonos a trabajar.
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